सावधानी बरतकर कोरोना से बचें
*संकृत्यायन रवीश पाण्डेय*
सलेमपुर,देवरिया। कोरोना जैसी वैश्विक महामारी से बचने के लिए जरूरी है कि सोशल डिस्टनसिंग का पालन करते हुए सावधानी बरतने की आवश्यकता है तभी इस महामारी से मानव समाज की रक्षा की जा सकती है।
उक्त बातें संवाददाता रवीश पाण्डेय से बातचीत के दौरान अपने चिकित्सालय मेडिलाईन प्लस निकट क्रय विक्रय समिति पर डॉक्टर निशा तिवारी ने कही।उन्होंने कहा कि आज पूरा विश्व कोरोना महामारी का संकट झेल रहा है,पूरी मानव जाति के उपर खतरे का बादल मंडरा रहा है।भारत सहित पूरा विश्व कोरोना संक्रमण की मार से कराह रहा है।ऐसे में लोगो को जागरूक होना पड़ेगा और दूसरों को इसके प्रति जागरूक करना होगा।सामाजिक दूरी बनाकर साफ सफाई का विशेष ध्यान देते हुए कोरोना के संक्रमण को फैलने से रोका जा सकता है।
निशा तिवारी ने कहा कि घर से बाहर तभी निकलें जब बहुत जरूरी कार्य हो और घर वापस आने पर सबसे पहले स्नान कर अपने शरीर की सफाई करें।दिन में तीन चार बार गरम पानी पीएं।अपनी इम्युनिटी पावर बढ़ाने के लिए आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति के अनुसार आजवाइन,लौंग व गिलोय (गुरिच)मिश्रित काढ़ा बनाकर दिन में दो से तीन बार लें।साथ ही प्रातः काल उठकर योग साधना करें।इससे व्यक्ति की प्रतिरोधक क्षमता में बढोत्तरी होगी और विषाणु तथा जीवाणु जनित बीमारियों से लड़ने में सहायता मिलेगा प्याज,अदरक,लहसुन का सेवन करके भी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाया जा सकता है।बाहर से जब भी घर आये अपने हाथ पैर ठीक तरह से साबुन से धोएं।खाने पीने में विशेष सावधानी रखें।बाहर से आने वाली शाग सब्जियों को पानी से ठीक तरह से धोने के बाद ही प्रयोग में लाएं। घर से बाहर निकलने पर चेहरे पर मास्क का प्रयोग अवश्य करें।लोगों से एक निश्चित दूरी बनाकर ही रहें।यह एक ऐसी संक्रामक बीमारी है जो एक दूसरे से व्यक्ति में संक्रमित होता है।इसके संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए आवश्यक निर्देशों का पालन करते रहें।
बातचीत के दौरान डॉ शशिकांत तिवारी,ब्लॉक कांग्रेस कमेटी के अध्यक्ष डॉ धर्मेन्द्र पाण्डेय,डॉ चतुरानन ओझा,सुनील पाण्डेय आदि मौजूद रहे।
